Diabète de type 2 et perte de poids – Les différences entre les régimes céto et paléo

L’obésité rivalise avec le tabagisme comme première cause de décès évitable. L’une des raisons est l’augmentation spectaculaire du risque de diabète qui accompagne souvent la prise de poids. Alors, êtes-vous intéressé à démarrer un nouveau régime alimentaire, non seulement pour vous aider à perdre du poids mais aussi pour mieux contrôler votre glycémie? Vous cherchez […]

Un guide des aliments riches en testostérone

Si vous souffrez de dépression, d’un manque d’appétit sexuel ou de troubles des fonctions sexuelles, vous pourriez avoir de faibles niveaux de testostérone. Si c’est effectivement le cas, une façon de résoudre le problème est d’essayer de manger des aliments riches en testostérone. Un régime de testostérone est facile à maintenir, tant que vous savez […]

Fibres solubles et votre santé

La plupart d’entre nous sont conscients que les fibres dans l’alimentation sont essentielles pour une bonne selle le matin. La propriété des fibres à ajouter du volume aux selles peut aider à prévenir la constipation et les problèmes abdominaux. Mais saviez-vous que les fibres ont également des effets protecteurs sur le cœur et votre glycémie […]

Sources alimentaires de potassium et COVID-19

D’après mon expérience en tant que diététiste, la plupart des personnes en bonne santé ne satisfont pas facilement à leurs besoins alimentaires en potassium. Pouvoir manger beaucoup de nourriture (calories) peut aider, car le potassium se trouve en fait dans une large gamme d’aliments. De toute évidence, plus la nourriture est consommée, plus la probabilité […]

Régime Facile

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Diabète gestationnel – Plans, menus et recettes

Le diabète gestationnel également connu sous le nom de régime alimentaire sucré (GDM) est une condition dans laquelle une femme qui n’a normalement pas de sucre, devient diabétique pendant sa grossesse. Cette condition diabétique se produit désormais partout dans le monde, 5% de toutes les femmes enceintes souffrent de diabète gestationnel, et la mère n’a […]

Les avantages et les inconvénients du régime Mayo Clinic

Envisagez-vous de démarrer votre programme de perte de poids? Êtes-vous à la recherche de la meilleure méthode efficace mais sûre pour votre corps? Si c’est le cas, essayez d’utiliser ce nouveau régime alimentaire, le régime de la clinique Mayo. Cela supprimera sûrement ces pouces excédentaires de votre tour de taille. Le régime de la clinique […]

7 façons dont un régime cétogène aide à écraser les migraines

Les cétones se produisent lorsque le corps brûle les graisses pour l’énergie par rapport au glucose. Un régime cétogène fait référence à un régime pauvre en glucides, qui permettra au corps de décomposer les graisses plus rapidement afin de métaboliser les cétones. Les aliments ou les ingrédients qui permettent au corps de fabriquer des cétones […]

La Méthode Je Mange, Je Mincis

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(1) Méthode Japonaise Pour Maigrir Découverte

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